Dans son Ecrins
Une traversée de 3 jours au cœur du Parc National des Ecrins, du col du Lautaret jusqu'à Briançon. Entre glaciers, lacs et villages typiques, nous découvrirons une multitudes de trésors isolés. De quoi s'en mettre plein les yeux (et les jambes ?) !
Programme
J1 : Départ du Col du Lautaret le matin, direction le col d'Arsine et le lac de la Douche, pour arriver à Monêtier-les-bains (21km et 600D+). L'occasion pour nous d'aller rendre visite au glacier plongeant dans le lac d'Arsine .
J2 : Départ de Monêtier-les-bains à Vallouise en passant par la crête des Grangettes et le lac de l'Eychauda (23km et 1300 D+). Une journée avec des sentiers variés, techniques et peu empruntés.
J3 : Vallouise - Briançon en passant par la superbe Réserve Naturelle des Partias et le col de Vallouise (22 km et 1500 D+)
Ce programme est donné à titre indicatif et sera adaptable en fonction des conditions météorologiques, de la forme du groupe, des envies et des besoins de individuels... De manière à ce que chacun prenne du plaisir dans une ambiance conviviale, bienveillante et de partage !
Niveau
Pratiquants réguliers
- Séjour adapté aux débutants en trail mais qui ont déjà de l'expérience et de la pratique en course à pied.
- Pratiquants réguliers en trail qui cherchent a progresser et découvrir la région dans la bonne humeur.
Objectif du séjour
- Réaliser une traversée originale d'une partie du massif des Ecrins en courant
- Profiter du cadre sauvage offert par le Parc National des Ecrins tout en le respectant
- Gagner en Autonomie en Montagne : préparation de d'itinérance, matériel, gestion d'effort... en sécurité
- Faire des rencontres et avoir des échanges constructifs sur le trail et la montagne... Dans la bonne humeur et la bienveillance
- Aborder différents paramètres de performance en trail : méthodes d'entraînement, prévention de blessure, base de la préparation mentale...
Inclus dans le séjour
Encadrement par un Accompagnateur en Montagne
Bonne humeur, motivation et convivialité
Des rencontres
Un cadre magnifique
Des conseils d'entraînement et des pistes de progression
Une méthodologie pour gagner en autonomie dans votre pratique du trail en montagne
Non inclus
Hébergement
Restauration
Transport
Le matériel de trail personnel
Les vivres de course (En-cas, boissons, barres...)
Les dépenses personnelles
Vos trousses de secours et de pharmacie personnelle
Nous nous organiserons collectivement et en fonction des envies de chacun concernant les trajets.
Je peux vous donner des pistes pour trouver un logement pratique et confortable. N'hésitez pas à me contacter pour toutes précisions !
Tarif et Dates
330 euros
3 dates sont pour le moment possibles* :
- 16/08/24 au 18/08/24
- 06/09/24 au 08/09/24
- 13/09/24 au 15/09/24
* Sur demandes particulières, toute proposition/envie peut être étudiée.
* Départ à partir de 2 personnes